『High-carb, low-protein face』
日本語で、何のことか分かりますか?
ずばり!!たるんだフェイスラインのことを指すそうです
ぼやけた輪郭や二重顎の原因がそのまま英語になっているそう
毎日の食生活を振り返ると、
10年以上 小顔 が課題の 私にとって これは重大な情報です、、、
毎食必ず動物性・植物性たんぱく質を摂るように心掛けよう!!
ちなみに、豚や牛肉は含まれる脂肪分が老化を呼び起こし、太りやすいカロリーの仲間なので
魚や鶏肉がおススメだそうですよ◎
後は卵や豆類ですね◎
いつの日か
余計なお肉のない、キリッとシャープラインを目指して♪
頑張るぞ~
毎食必ず動物性・植物性たんぱく質を摂るように心掛けよう!!
ちなみに、豚や牛肉は含まれる脂肪分が老化を呼び起こし、
魚や鶏肉がおススメだそうですよ◎
後は卵や豆類ですね◎
いつの日か
余計なお肉のない、キリッとシャープラインを目指して♪
頑張るぞ~
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