HELLO!　ハマちゃんです

 

 

去年の１１月からちょっと体を鍛えようと

 

 

毎日１００回腕立てをしています

 

 

今年の一つの目標は体を鍛えることで

 

 

自分の見た目をもっとシャープにしていこうと

 

 

思っています

 

 

そこでお客様からいただいたものがこれです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GOLD`S GYMのプロテインです

 

 

一応運動のあとは飲んでいるのですが

 

 

筋肉よりもお腹が出てきてるような気がするのですが

 

 

やっぱり走るのも必要なのかと思い

 

 

来月からちょっと走ろうとも思っています

 

 

まだトレーニングして２ヶ月ちょっとですけど

 

 

とりあえず１年間頑張って行きたいと思います

 

 

できるだけ途中でやめないよう５月にまたけっかの

 

 

ほうを教えたいと思いますので楽しみにまっていてください

 

 

それでは次のブログまで

 

 

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