私には無縁だと思っておりましたが、最近体調不良や40肩がひどく（おじいちゃん笑）
リハビリも兼ねて挑戦してみよう！
しかも初めてなのにホットヨガ笑
ドキドキしながらスタジオに入りましたが、
先生の笑顔の出迎えと、私の身体の状態を聞いてくれた、気遣いにより安心して入れました！
ポーズの名前などはまだわからないので、レッスン内容は省略させていただきます笑
1時間体験してみて、汗のかいた量は凄まじく、身体をすごく動かしたわけではないのですが運動量がすごかったです！
その日はぐっすり寝てたし、スッキリしました♪
通いたいと思いました〜〜
皆様も是非⭐️