久々に再開今日は午前中に数ヶ月ぶりに走ってまいりました〜〜⭐️いや〜寒かったからという言い訳をしていたところ、肩こりがひどいと思ったら、40肩になりました泣アラフォーになると基礎体力がという事でランニング再開❗️晴れ間も出て来て気持ちいい〜〜体を動かすのが大切と改めて感じました。洗濯物もしたし！午後からの仕事にむけ、気合が入りました笑行って来まーす❗️
