【ロハス天然100%ヘナ＆ノンジアミンカラー・毛質改善・アレルギー・美容室・病院】
2019年6月17日
Michelle★です
今日も一日、笑顔、感謝して
よろしくお願いします。
アレルギー対応（お悩みや不安・迷いをお持ちの方）
頭から体質改善・天然100%ヘナ・ザクロカラー・セラピー・デドッス効果・5年後、10年後を考えている病院です
心地いい時間をMichelle★westでお過ごし下さい。
昨日の続きから
ビオチンは腸内細菌によって合成されるビタミンの一つです。腸内細菌は、細菌感染から
体を守ったり、腸内環境を整えるだけでなく、多くのビタミンを合成するという栄養上重要な
役割も果たしています。細菌学者のパスツールは｢高等動物が腸内に細菌を持たなかったら、
おそらくは生きていくことはできないだろう」と述べていました。
腸内細菌の働きが悪ければビオチンの生成量は減ってしまいます。ビオチン不足になるとしたら、腸内の環境が悪いからです。
●腸内細菌の理想のバランスは、
善玉菌 20％
悪玉菌 10％
日和見菌 70％
と言われています。
ビオチン不足でおこる
・ニキビの治りが遅い
・かぶれやすい
・原因不明のかゆみ
・アトピー性皮膚炎、アレルギーである
・掌蹠膿疱症・湿疹
・脂漏性皮膚炎
・爪が割れやすい
・急に白髪が増えた
・抜け毛が多い
・髪がパサつく
・糖尿病である
・血糖値が高い
・お腹の調子が悪い・便秘である
ビオチンサプリの有効成分には、どんな効果がある？
ビオチンは不足してしまうと肌や髪だけでなく健康を維持する体作りにもダメージを与えることがあるようです。
そんなビオチンは、手軽なサプリメントで補えるのでしょうか？ビオチンサプリに含まれている成分にどんな効果があるのかを学んでいきましょう。
美髪を育てる
美肌づくり
疲労回復
美肌への近道アトピーに悩む人はビオチンを
ビオチン（ビタミンB7）は、
たんぱく質の代謝に関わり
皮膚をつくる細胞を活性化するビタミン
さらに、
ビオチンは皮膚の炎症を起こす
『ヒスタミン』のもとである
『ヒスチジン』を体外排出して
アトピー性皮膚炎の原因となる物質を減らすことができる
ビオチンが不足すると、
・抜け毛
・湿疹
・爪割れ
サプリメントもございます
ビオチンはビタミンCと一緒に摂ると吸収が良くなります
ビオチンには色素細胞を活性化させる働きがあるので白髪抑制の効果も✨
ビオチンが不足すると白髪が増えることも
明らかになっているそうです👀
ビタミンC1カプセル
ミヤリサン3粒
肌がツルツルになったり、
便秘が改善されたり、
爪が割れにくくなったり、
肌と髪の美容をサポートしてくれます
健康で美しい髪の為に
ヘナやブラッシングで外側からケア
する事も大切だし、
食生活などのインナーケアも必要だなと
感じます
また、アレルギーや湿疹は精神的なストレスも
すごく関係しているそうです
Michelle★west
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