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みなさまこんにちは
今日はお米は美髪にいい
な記事をば
近頃（でもないが）某テニスプレイヤーによって
グルテンフリーが流行した事があったが、
いわゆる小麦はグルテンが多く、
太りやすい＝何かと不具合
てなわけで炭水化物はお米で
的な米カムバック時代が到来中（多分）
以前聞いた話で、パン大好きっ子がパンばっかり
食べていて肌荒れが酷く、皮膚科に行ったら
お米をたべなさい
と言われ、パン絶ちしてお米生活したら...
めっちゃ美肌になったらしい
お局伝田はグルテン大好き
麺類とかパンとかパンとかパンとか
でも頑張ってお米をもっと食べるようにチェンジしたら...
お肌の調子めっちゃいい
のでびっくり。
肝心の髪はもともと調子いいので
実感はないけど多分いいんだろうな。
肌にいいって事は当然髪にもいい
ってなわけでちょっと調べてみた。
で、やっぱり髪にもいいみたい
何と栄養万点じゃないのーーーー
タンパク質やミネラル、ビタミン類が摂れる
でも...小麦だって似たような栄養分だけど、
やっぱりグルテンが含まれない事が大事なのかしら
よく聞く話が、
日本人には小麦は合わない
らしいじゃないの。
ＤＮＡレベルで合わないんだねきっと
お米を食べて美肌美髪を目指しましょうね
ひとまず今日はこの辺で
つづく
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