HELLO! ハマちゃんです
3月もあと1週間で終わります
食事せいげんもまだつづいていて
ちょうどいいかんじでやってます!
最近食事だけではなくさいきん
こういうものもつかいはじめています
サプリメントです
ちょっと最近健康かんりもちょっとしていこうかと
思い、サプリメントをつかいはじめました
これからちょっと体に気をつけて行こうと思い
最近はじめたのですが、最初は体の中から
キレイにしていこうとこの商品をつかっています
1日5粒飲むのですが飲むタイミングがむずかしいです
朝に1粒、お昼に2粒、夜に2粒ときめているのですが
お昼は仕事でバタバタしている時はさすがに
忘れてしまい夜にご飯を食べる前に4粒飲むのですが
まちがってとりすぎてないのか心配です。
飲み始めて3日ですがもうちょっとくわしく
しらべながら飲みます
とりあえず1ヶ月つづけてみます
これから少しずつサプリメントにたよらねければ
ならないといけないふうになってくると思えば
僕も年をとったと言うことです
ふだんバランスよく食事やビタミンをとれないので
頼るしかないのです
今年の目標の体つくりにもいいと思うので
3日ボウズにならないように頑張ります
それでは次のブログまで
SEE-YOU