3：フケを目立たなくするためにオイルやワックスを大量に使う
フケが目立つと、乾燥しているからだと思ってしまい、ヘアオイルなどをたっぷりと使ったり、ワックスを大量に使ったりしがち。
しかし、ヘアケア剤によって頭皮に刺激を与え、フケが出やすくなる可能性もあります。オイルやワックスでベタついた頭皮は、ターンオーバーが乱れやすくなっています。
フケを抑えるためには、ヘアケア剤の使用を極力控え、頭皮への刺激を減らす意識が重要です。
秋冬は洋服の色が暗めのカラーが増えるので、フケが目立ちやすいことも……。
今回ご紹介した、フケを招く原因に心当たりがあった方は、頭皮のターンオーバーを正常に戻すよう意識してみましょう。それでも、なかなか改善しない場合は、速やかに皮膚科を受診してくださいね。